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排球大课堂(六)

  扣球是排球的基本技术之一,也是攻击性最强最有效的进攻手段,在比赛中占有非常重要的地位。是得分、得发球权的主要手段,也是进攻中最积极有效的武器。扣球是...

  扣球是排球的基本技术之一,也是攻击性最强最有效的进攻手段,在比赛中占有非常重 要的地位。是得分、得发球权的主要手段,也是进攻中最积极有效的武器。扣球是战术配合中的最终目的,强有力的、富有战术目的的扣球,可使对方难以防守和组织反击,从而掌握比赛的主动权。

  对距网50-100cm以内的二传球进行扣击为近网扣球,近网扣球时,由于靠近球网,扣球人要注意垂直起跳,起跳后,挺胸抬臂,,主要是利用含胸动作发力,以肩为轴向前挥动手臂,加强屈肘甩腕动作,以全掌击中球后中上部,击球点不宜靠后。击球时,手掌包满球,手腕快速抖动,击球后受臂顺势收回,以防止手触网。

  对距网150cm以外的二传球进行的扣击为远网扣球,,远网扣球时,由于远离球网,扣球人可以充分利用收腹,加大手臂挥击动作,增加扣球力量。击球瞬间,手腕推压动作要明显。

  是指二传球以后传到网边进攻位置的情况下,扣球人进行扣击的一种进攻方法。调整扣球技术与正面扣球技术动作相同,但由于球从后场传来,因而,扣调整球助跑前要撤到边线以外,以便观察来球情况,选择准确的助跑、起动时机和起跳位置。扣球时,根据球与网的距离,灵活地运用近网扣球或远网扣球的不同手法。